تأثير الضغط النفسي

 تأثير الضغط النفسي:

 

 

لا يقتصر تأثير الضغط النفسي على شكلك الخارجي فقط، بل يتعدّاه الى صحّتك الجسدية وهنا تكمن الخطورة، لذا تسمع الأطباء في الوسائل الإعلامية، يناشدون محاربته لأنّ الأرقام الاحصائية بيّنت التأثيرات الجانبية الحقيقية للإرهاق والضغط النفسي على كلّ أجهزة جسمك وأعضائه.

كردة فعل على الضغط النفسي، الذي غالباً لا تشعر به ولا تعرف انك تتعرض له، يفرز جسمك هرمونات الأدرينالين والكورتيزول بكميات كبيرة جداً، ما يسرّع نبضات القلب ويبطّئ الهضم، ويشنّج العضلات!



وليس هذا فقط، بل قد يسبب الضغط النفسي داء السكري، تساقط الشعر، أمراض القلب، الضعف الجنسي للمتزوج، الكآبة والوساوس القهرية وحتّى الإصابة بالسرطان! والمعلومة التي قد تصدمك أكثر هي أن 90% من معاينات الأطباء مرتبطة ولو جزئياً بالضغط النفسي.



لذا ننصحك بأن تستشير طبيبك، حين تعاني من عوارض مماثلة، وأن تتحلّى بالصبر وترفّه عن نفسك ما استطعت كي لا تصل الى نتائج صحية لن تتحمّل عقباها، وفي الوقت الحالي اطرد الضغط النفسي ..